Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - hula

dagapee · 2011-05-10, 20:22

Wszelkie ćwiczenia rano dają lepsze efekty, a to dlatego, że rano spalamy to, co już "mamy", a wieczorem mięśnie pobierają energię z tego, co zjadłaś. I to się tyczy wszelkich treningów - tak mówił mój trener. Sportowcy ćwiczą wieczorem budując masę mięśniową, a rano się pali tłuszczyk

Ale moim zdaniem najlepiej trochę rano i trochę wieczorem - np. 30-40 minut rano i 20-30 wieczorem. Ja tak zamierzam robić. Jak dojdzie hula to co tydzień będę zdawać relację

2011-05-10, 20:22	#2114
dagapee Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 70	Dot.: hula - hop 4 Wszelkie ćwiczenia rano dają lepsze efekty, a to dlatego, że rano spalamy to, co już "mamy", a wieczorem mięśnie pobierają energię z tego, co zjadłaś. I to się tyczy wszelkich treningów - tak mówił mój trener. Sportowcy ćwiczą wieczorem budując masę mięśniową, a rano się pali tłuszczyk Ale moim zdaniem najlepiej trochę rano i trochę wieczorem - np. 30-40 minut rano i 20-30 wieczorem. Ja tak zamierzam robić. Jak dojdzie hula to co tydzień będę zdawać relację Edytowane przez dagapee Czas edycji: 2011-05-10 o 20:24