[hanka202]

...w traceniu kilogramów? Czy raczej szkodzi?
Jeśli pomaga - to kiedy i ile pić? Znalazłam na ten temat mnóstwo informacji - pić przed jedzeniem lub po, na czczo lub przed snem. Pogubiłam się. Czy ktoś posiada może rzetelne informacje? A może wszystkie odpowiedzi są prawdziwe?