[nineczka]

dziewczyny pomozcie, czego oprocz jajek nie mozna jesc jesli ma sie za duzo cholestrolu? A co jesc, zeby go obnizyc? co pic, czego nie pic.. Moja wiedza ogranicza sie do jajek tzn zoltek i tyle. Prosze podpowiedzcie co robic?

no i drugie pytanko, w jakich produktach znajduje sie potas (pomidory i w czym jeszcze) i jak najlpiej jesc te produkty aby potas sie przyswajal?
dzieki za wszelkie informacje