|
Dot.: Dieta - sposób żywienia - JAPOŃCZYKÓW!
japończycy po prostu nie mieszają paliw. Dieta japońska zakłada spożywanie na każdy gram białka 3,2 g węglowodanów i 0,65 g tłuszczu. Weglowodany są spalane za pomoca białka, witamin i minerałów, których dostarczają ryby, zwłaszcza beztłuszczowy dorsz. Nie są zaś przetwarzane na tłuszcz i cholesterol. Dlatego też Japończycy nie choruja raczej na miażdżyc e
|