[divona]

Napisane przez szyszunia_32

katerinka88 a czy liczysz w ogóle kalorie? Pamiętaj, że niektóre owoce mają dużo cukru. Poza tym, co pijesz i czy słodzisz kawę/herbatę? Same kolorowe napoje i soki z kartonów mają dużo kalorii. Może tu tkwi przyczyna. Napoje są bardzo zgubne

Tu się zdecydowanie zgodzę, bo mało osób wie, że np. winogrona lub banany mają mnóstwo cukrów, które nie koniecznie dobrze wpływają na utratę wagi. Więc może fakt, że zmiana nawyków żywieniowych nie pomaga nie jest przyczyną tylko np. to co jesz ? Nie dawno zaczęłam dietę 36, która właśnie się opiera na zmianie nawyków żywieniowych i jestem zadowolona, ale to rozwiązaniem problemu może nie koniecznie być dobre dla innego organizmu. Może Dukan osławiony będzie lepszym rozwiązaniem. No i na koniec rzeczy tj. cola, soki owocowe (choć nie wszystkie) nie są dobre nigdy, woda mineralna w dużych ilościach natomiast tak.