[polianna5]

To jakiś totalny absurd. Jedząc taką ilość kcal człowiek nie jest w stanie normalnie funkcjonować. No i jestem ciekawa jak długo byś wytrzymała, a potem efekt jo-jo murowany. Ja jestem na diecie paleo i w końcu nie muszę liczyć kalorii. Jem normalnie (no oczywiście nie obżeram się do granic możliwości). Dieta ta zakłada, żeby unikać żywności wysoko przetworzonej. Główny pomysł, to żeby zacząć odżywiać się tak jak nasi przodkowie mieszkający w jaskiniach. Dużo mięsa, warzyw i owoców ( z wyjątkiem ziemniaków, roślin strączkowych). Naprawdę efekty sa widoczne. A dieta 500 kcal, to jakiś chory pomysł. No chyba, że ktoś chce się zagłodzić na śmierć.