[kkarolinaaa]

Napisze tu o kilku sprawach żeby nie rozpisywac sie w oddzielnych postach.
1 Co myslisz Smoczku o jogurtach Vitina - Delecty? Mozna je spokojnie jesc czy lepiej pozostac przy jogurtach naturalnych? A o daniach z tej serii ktore np.sie zalewa (woda albo mlekiem,nie jestem pewna)?
2 Kupilam te musli o ktorych pisalas - Vitalis ,ale one sa w roznych smakach, np. z czekolada, z orzechami ,jednak kalorycznosc jest podobna. Lepiej jesc te zwykle Musli Plus czy bez obaw mozna spozywac rowniez te z czekolada?
3 Jeszcze mam pytanie co do czerwonej i zielonej herbaty. Ile najlepiej pic jej dziennie,bo podobno daje jakies efekty,ale ja czasem mam problem z zasypianiem po niej. Slyszalam ze jest to zwiazane z obnizeniem poziomu cukru spowodowanym przez ta herbatke.
4 W jakiej kolejnosci lepiej cwiczyc? Najpierw godz. silowni a pozniej od razu godz. aerobiku czy odwrotnie?
To juz chyba wszystko [img]icons/icon7.gif[/img]