[kasik27]

Napisane przez annmarry

taki oszukany jogurt naturalny/kefir + żelatyna w odpowiednich proporcajch rozrobiona w ciut wody gorącej + słodzik wg uznania i do tego albo truskawki albo brzoskwinie, ja zrobiłam jeden taki jeden taki wiem ze owoce nie są zgodne z dieta dukana ale jesli sie nie je jogurtow owocowych to uwazam, ze jak sie raz na sto lat zje mlutka porcje owockow (bo to wychodzi gora dwie truskawki/ 1/4 brzoskwini na porcje sernika) to nikomyu nie zaszkodzi. w innej wersji mozna zrobic taki serniczek wlasnie z jugurtu owocowego light(dozwolonego w diecie) i z zelatyny ;D bez owocow i to wsztstko wymieszac, do prostokątnego naczynia albo miseczek, dla niedukających mozna zrobic spód biszkoptowy, i do lodowki na godzinkę
pychota!! polecam serdecznie!!

Też uważam,że lepszy oszukany sernik z kilkoma owocami niz jakiekolwiek niedukanowe ciasto.