Dzisiejsze P 
I duza micha owsianki: 5 łyżek owsianych, płatki kukurydziane, nestle fitness z owocami, otręby, domowa granola + po kopiastej łyżce płatków migdalowych i suszonej żurawiny, kilka suszonych śliwek; zalane szklanką mleka + jabłko przekładane kawałeczkami twarogu
II jakies 150g twarogu z warzywami - ogorek, rzodkiewka, sałata + kromka pumpernikla z wędliną i żółtym serem
wpadł: rożek orzechowy z kawalkami orzechów
III rosół z makaronem + pierś z kurczaka pieczona w ostrych przyprawach z fasolką szparagową podsmażoną z bułka tartą i kawałek pieczonej cukinii
IV smoothie malinowo cytrynowy + trochę malin od babci
+ serek homo naturalny z garścią nerkowców posypany prawdziwym kakaem
V wlasnie jem pasek ritter sport straciatella i zaraz bedzie kolacja - grahamka na 3 na ciepło z wędliną, mozzarella i warzywnym obkładem
po: cos tam jeszcze bedzie na przegryzkę
mam ochotę na pieczone jabłko albo gruszkę
i kakao bo jakos nie tego pogoda
