|
Re: ćwiczenia
Popelniasz jeden zasadniczy blad. Cwiczenia aerobowe nalezy wykonywac rano na czo. Wtedy mozemy jedynie mowic o spalaniu tkanki tluszczowej. Innaczej organizm nie ma jak wykorzystac zasobow energi, ktore sie w niej znajduja.
Jesli masz jakies dalsze pytania to pisz:-D
pozdrawiam Sliwulla
|