Re: napady głodu na diecie
bardzo dobrze cie rozumiem i tak samo te napady glodu kojarzylam z bulimicznymi. "specjalisci' tak to tlumacza: przez narzucanie sobie zbyt duzego rezimu na diecie - czlowiek wytrzymuje kilka dni a potem rzuca sie na jedzenie, ktore jest czesto gesto rodzajem uzaleznienia. dlatego przestalam robic glodowki, odzywiac sie zdrowiej, zmniejszylam ilosc jedzenia (ale nie tak drastytcznie).. no i nie pomoglo. i znowu zaczynam kolejna diete, raczej z marnym nastawieniem. zdaje sobie sprawe ze z osiagnieciem celu ciezko bedzie (a tu lato duuuuuuuzymi krokami sie zbliza, eh)
|