do Smoczka-dieta niełączenia
od 2 m-cy stosuję diete niełączenia( węglowodanów z białkiem). czuję ze chudnę, mimo ze jestem cały czas najedzona- to pewnie przez warzywa(większa część obiadu i kolacji). oprócz tego niemalże zrezygnowałam z mięsa, tzn. tak wyszło bo im cieplej tym mniej mam na nie ochotę. czy odżywiam się prawidłowo? marzę o likwidacji cellulitu, ale chciałabym też wyrobić w sobie dobre przyzwyczajenia na przyszłość. Aha, czy nie przesazdam z 3 litrami wody dziennie?(ale ja nie mogę bez wody!)
|