|
Dot.: Jak wygrać z cukrem?
Na takie napady łaknienia pomaga całkowite odstawienie wszystkich produktów zawierających cukry, czyli słodyczy, owoców i soków oraz ryżu, kaszy, makaronu i pieczywa - na 2 tygodnie. Tak wygląda 1 Faza Diety South Beach, zgodnie z którą odżywiam się od ponad półtora roku. Zachęcam do spróbowania. Zaznaczam, to działa tylko jeśli trzymać się reguł.
|