|
Dot.: Jak wygrać z cukrem?
A jak wygrać z narkotykami/papierosami/alkoholem?
No właśnie, z cukrem jest tak samo jak z innymi nałogami. Odstawić całkowicie (i to nie tylko czekoladę, ale tak jak napisała anexxa - wszystkie inne wysokowęglowodanowe produktu).
Po ok. miesiącu - dwóch uzależnienie powinno przejść. Na początku będzie ciężko. Możesz się posiłkować słodzikiem, który trochę oszuka Twój organizm. Po jakimś czasie słodzik będzie też zbędny.
Dużo silnej woli potrzeba, ale nie jest to niewykonalne.
|