|
Re: Kolacja przed 18.00, a odchudzanie????
Hm tio jeszcze zalezy ile sie chce schudnac. Moja kolezanka zrezygnowala z kolacji, jedzac tylko sniadania i obiady przez jakis miesiac lub 2 (nie pamietam dokladnie) i sludla ponad 10 kg. I urozmaicala dietke w warzywka i owoce i naprawde wyszlo jej to na dobre. ale ona miala powazne problemy- bardzo duza nadwaga. natomiast jesli sie chce schudnac tak troszke mniej to bez odpowiedniej dietki ani rusz [img]icons/icon7.gif[/img]
pozdrowka [img]icons/icon40.gif[/img]
|