Ile kalorii??

zakochana · 2003-06-30, 11:26

Mam 16 lat i jestem za gruba!! Postanowiłam sie odchudzić!
Chce to jednak zrobic z głową i nie chce miec problemow zdrowotnych. Ile powinnam dziennie spożywac kalorii i jaka diete stosowac?? POmocy!!!!

2003-06-30, 11:26	#1
zakochana Przyczajenie Zarejestrowany: 2003-06 Wiadomości: 4	Ile kalorii?? Mam 16 lat i jestem za gruba!! Postanowiłam sie odchudzić! Chce to jednak zrobic z głową i nie chce miec problemow zdrowotnych. Ile powinnam dziennie spożywac kalorii i jaka diete stosowac?? POmocy!!!!