[smoczek]

Tez mnie to zdziwiło bardzo, kiedy miałam okazję dośc długo przebywac w Kraju Basków(mniej więcej ta sama dieta-taka hiszpańsko jakaś mięso, mięso, mięso, cistka na śniadanie, kolacja o 21) i mocno się nad tym głowiłam, ale w końcu(przynajmniej w ich przypadku) mnie oświeciło. Oni może i jedzą spore posiłki, ale nic nie podjadają pomiędzy-cały swój pobyt tam, za każdym razem kiedy tam byłam, nie widziałam, żeby jakikolwiek Bask jadł coś między posiłkami. Pozatym, oni późno wstają, ale też późno idą spać, więc ta ich kolacja o 21 i tak jest jakieś 4 godziny przed snem, a więc stosunkowo przyzwoicie. Cóż co kraj to obyczaj. Niestety taka dieta sprzyja zachorowaniom na raka odbytnicy, jelita itp-za mało w niej błonnika.