Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości

Zuzieńka · 2003-09-03, 10:34

Dieta ta polega na tym, że nie je się produktów typowo węglowodanowych, tzn. ziemniaków, makaronu, kasz, pieczywa, warzyw strączkowych, oraz tych z dużą zawartością cukru, czyli jogurtów, mleka, owoców (niewielkie ilości). Głównie bazuje się na mięsie, rybach, jajach i serach. Jako dodatek służą warzywka, no i z 1 owoc dziennie. Więcej możesz poczytać na www.sfd.pl (dział alternatywna droga) tam wypowiadają się fachowcy. Ogólnie rzecz biorąc, tę dietę stosują osoby ćwiczące, aby odsłonić mięśnie spod warstwy tłuszczyku.
Muszę powiedzieć, że jest bardzo skuteczna, jeśli chodzi o moją osobę

. Stosuję ją tydzień a zrzuciłam 2kg

. Jednak najważniejsze jest to, że nie czuję się głodna i osłabiona, jak przy typowej diecie redukcyjnej (oczywiście tu też należy zredukować ilość kalorii do typowej odchudzającej dawki).

2003-09-03, 10:34	#3
Zuzieńka Przyczajenie Zarejestrowany: 2003-07 Wiadomości: 20	Re: Dieta niskowęglowodanowa Dieta ta polega na tym, że nie je się produktów typowo węglowodanowych, tzn. ziemniaków, makaronu, kasz, pieczywa, warzyw strączkowych, oraz tych z dużą zawartością cukru, czyli jogurtów, mleka, owoców (niewielkie ilości). Głównie bazuje się na mięsie, rybach, jajach i serach. Jako dodatek służą warzywka, no i z 1 owoc dziennie. Więcej możesz poczytać na www.sfd.pl (dział alternatywna droga) tam wypowiadają się fachowcy. Ogólnie rzecz biorąc, tę dietę stosują osoby ćwiczące, aby odsłonić mięśnie spod warstwy tłuszczyku. Muszę powiedzieć, że jest bardzo skuteczna, jeśli chodzi o moją osobę . Stosuję ją tydzień a zrzuciłam 2kg . Jednak najważniejsze jest to, że nie czuję się głodna i osłabiona, jak przy typowej diecie redukcyjnej (oczywiście tu też należy zredukować ilość kalorii do typowej odchudzającej dawki).