|
jak schudnąć????
Urodziłam dziecko 2,5 lata temu. W ciąży ważyłam 86,5, teraz 60. Wtedy schudłam dużo, nie męcząc się, karmiłam piersią i ograniczałam jedzenie. Teraz gehenna! czuję że tyję i nie wiem co robić, nie chce ważyć tyle co kiedyś! potrafię jednego dnia lub kilka dni ograniczać jedzenie a póżniej przytyć jeszcze więcej jedząc jak nakręcona. Proszę o rady, co robić by teraz schudnąć.Czekammmmmm
|