[Charlotte]

cheetah napisał(a):
> Przede wszystkim powinno sie jesc w odstepach 3h i nie dlatego zeby przytyc, tylko po to, zeby utrzymac 'obroty naszego organizmu' na wysokim poziomie. Nie dostarczajac energii po prostu zwolni. Uwazam, ze jesc sie powinno znacznie wiecej, i to wlasnie rano, a im pozniej tym mniej. W zadnym badz razie nie powinno sie jesc po 20, bo to po prostu nie zdrowe dla zoladka..

no cóż, każdy ma inny organizm i inne nawyki, zasady, poglądy ja nauczyłam się nie słuchać naukowców, lecz mojego organizmu i uważam, że wychodzi mi to na bardzo dobre
Ale ktoś inny oczywiście może woleć przestrzegać ściśle zasad odżywiania i np. jeść co 3 godziny niezależnie od tego, czy jest głodny, czy nie. Wolny kraj