Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości

jostine · 2004-07-31, 14:47

Witaj!

Na dolne partie dobre jest w pozycji leżącej z wyprostowanymi i uniesionymi nogami (kąt prosty w stosunku do podłogi), unoszenia bioderek do góry, ręce wzdłuż ciała.
Również nożyce.

2004-07-31, 14:47	#8
jostine Raczkowanie Zarejestrowany: 2002-04 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 287	Re: cwiczenia na dolna partie brzucha Witaj! Na dolne partie dobre jest w pozycji leżącej z wyprostowanymi i uniesionymi nogami (kąt prosty w stosunku do podłogi), unoszenia bioderek do góry, ręce wzdłuż ciała. Również nożyce.