|
Re: Napady obżartstwa
jakim sposobem się odchudzałaś?
Dużo ćwiczę od początku roku 3,4 razy w tygodniu po godzinie aerobik. Przed ćwiczeniem 1 l-karnityna plus co pomagało mi nie jeść słodyczy (do czasu)
W jakim tempie schudłaś?
8 miesięcy
Ile i jakie płyny wypijasz codziennie?
Raczej mało piję, ostatnio staram się zapychać różnego rodzaju hernatami zielonymi, czarnymi, pu-erh.
Czy przechodzisz jakiś stresujący okres w swoim życiu?
Raczej nie. Myśle że tak jak wszystkie dziewczyny w moim wieku coś tam zawsze się znajdzie.
W jakim jesteś wieku i jaki masz wzrost?
25lat, 169cm
A przy okazji - waga w ciągu dnia może się nawet znacznie wahać. Nie tylko waga powinna być dla Ciebie wyznacznikiem!
Moja się waha ale boję się że jak podleci do góry to już nie spadnie w dół.
|