prawidłowe podjadki :)

km · 2004-10-10, 12:44

hej ka kochani mam pytanko

aby schudnac a raczej aby utrzymac metabolizm na wysokim poziomie nalezy jesc co okolo 3 godziny

no wiec ja tak robie tylko zastanawiam sie co powinnam wtedy jesc

najczesciej przyrzadzam sobie salatke z pomidorow ---> 3 pomidory oberam ze skorki i kroe drobno, dodaje lyzke oliwy z oliwek i przyprawe knora do salatek

co myslicie o tym daniu? jest odpowiednie? a moze macie jeszcze jakies inne pomysly na lekkie przekaski?

2004-10-10, 12:44	#1
km Rozeznanie Zarejestrowany: 2004-07 Lokalizacja: Zabrze Wiadomości: 514	prawidłowe podjadki :) hej ka kochani mam pytanko aby schudnac a raczej aby utrzymac metabolizm na wysokim poziomie nalezy jesc co okolo 3 godziny no wiec ja tak robie tylko zastanawiam sie co powinnam wtedy jesc najczesciej przyrzadzam sobie salatke z pomidorow ---> 3 pomidory oberam ze skorki i kroe drobno, dodaje lyzke oliwy z oliwek i przyprawe knora do salatek co myslicie o tym daniu? jest odpowiednie? a moze macie jeszcze jakies inne pomysly na lekkie przekaski?