|
Re: Proszę o rade w sprawie ćwiczeń
Jak najbardzej po ćwiczeniach możesz iść do sauny, ale jednorazowo na poczatek maksymalnie 15 minut, potem weź letni prysznic 
Na początek nie przesadź z nadmiarem wysiłku, wiem ze osoby które zaczynaja chodzić do klubów fitness chcą wykorzystać to jak nakpełniej i przesadzaja z ilością wysiłku
pozdrowionka
PS Ja w zeszłym roku w grudniu zapisałam się do fitness clubu ale w Poznaniu
__________________
Przeznaczenie rozdaje karty, my tylko w nie gramy.
|