|
Re: co jeść..
podciągam... diete smoczka przeczytałam i z chęcią ją zastosuje tylko mam kilka pytań: czy w tej diecie mogę wcisnąć gdzieś np.surową marchewke,suszone śliwki i jabłka?? I czy na śniadanie mogę zjeść zamiast jogurtu naturalnego inny z owocami,bo np. uwielbiam jogurt bakomy ze śliwkami ale do tego dosypuję dwie wielkie łyżki otrębów pszennych i jestem super najedzona i na długo zapominam o głodzie a ten zestaw jest tak pyszny że mogłabym zrezygnować dla niego ze słodkości..proszę o odpowiedź i może jeszcze jakieś wskazówki.
|