2005-02-05, 14:40
|
#6
|
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2004-07
Lokalizacja: Zabrze
Wiadomości: 514
|
Re: rano czy wieczorem??
w pierwszym poscie napisales ze chcesz zrobic mase, wiec napewno nie mozesz trenowac na czczo, zawsze przed silowymi trzeba cos zjesc najlepiej bialko  rano na czczo sie robi aeroby by schudnac
jesli ty chcesz robic mase czyli cwiczenia silowe i przy okazji tez aeroby by zrzucuc tluszczyk, to i tak nie bedziesz cwiczyl na czczo bo w dni gdy laczysz silek z aero i tak zawsze trzeba zaczac od silki, wiec po jedzonku
|
|
|