[Enna19]

hej dziewczyny! Niedawno przeczytałam artykuł o prowadzeniu dzienników. I były różne różniaste ich rodzaje. M.in. dziennik sukcesów. Stąd pomysł na taki wątek. My, ludzie, mamy taką straszną tendencję - niedoceniamy sami siebie. Czas zwalczyć ten kompleks niższości! Możliwe, że temat szybko umrze śmiercią naturalną, ale czemu nie spróbować? Wspierajmy się i porawiajmy sobie humor!

Wybierajmy sobie małe i większe postanowienia i walczmy! Dieta, ćwiczenia, więcej czasu dla rodziny, nowe hobby, KTO CO CHCE! Taki maleńki sukces potrafi dać wiele radości

Może zacznę (proszę się nie śmiać! ):

1. 8 min ABS - całość (na początku miałam, nie tyle słąbe mięśnie brzucha, co za słaby kręgosłup na wszystkie ćwiczenia (bardzo mnie bolał odcinek lędźwiowy), minęło jakieś 10 dni pracy).
ALE UDAŁO SIĘ!