[czarownicagosia]

Witam!
Od kilku dni w ramach poprawienia kondycji i oczywiscie zgubienia kilku kg skacze na skakance. O ile dobrze sie orientuje, skakanka pomaga spalic tluszcz i dziala na miesnie ramion. Co proponujecie dolaczyc - chodzi o brzuch i uda - jakie cwiczenia?
Bede wdzieczna za odpowiedz Zalezy mi tym bardziej, ze dokladnie za miesiac ide na wesele i chce zalozyc obcisla sukienke