[nenvena]

Nożeyce bardzo bciążają kręgosłup, ja bym nie ryzykowała. Moja ciocia ma teraz mn. z powodu takich nożyc ogromne problemy z kręgosłupem.
Ja już cwiczę 6 15 di, nie wiem, czy nie przestanę, chcoaż bardzo chciałabym dokończyć terning-dzisiaj się sobie przyjrzałam i widzę, ze mięsnie lekko się zarysowały, więc podejrzewam, że nawet kolejne 15 dni by mnie zadowoliło. Jest tylko problem-mam bardzo wystający kręgosłup i potwornie obtartą skóre w miejscu gdzie mam stanik-to tak boli, że nie mogę tych ćwiczeń robić Kombinowałam z różnymi stanikami, bluzkami i nic-ciągle boli, więc chyba bede musiałą zrezygnować