|
Dot.: Stepper II
ja np robiłam 250 krokow pozniej 100skakanka szybkim tempem, znowu 250krokow tym razem na samych palcach z lekkim nachyleniem do przodu opieram sie o sciane - znowu 100szybkich skokow, 250 krokow, 100 skokos, 250 krokow 100 skokow...rozciaganie. i pot sie leje po dupie zajmuje mi to ok 25 minut
__________________
"Im bardziej Puchatek zaglądał do środka, tym bardziej Prosiaczka tam nie było".
|