[ciastko z arszenikiem]

Napisane przez Aniaa_89

ja dzisiaj jakaś ciągle głodna byłam przez co za dużo zjadłam ale w miarę zdrowo i ćwiczenia były, więc ujdzie

moje podsumowanie:

I 5łyżek jogurtu naturalnego+banan+brzoskw inia
II 2kromki ciemnego chleba domowej roboty z serem, papryką, pomidorem i ogórkiem kiszonym
III brązowy ryż z papryką i przyprawami
IV kawałek szarlotki
V 2kromki ciemnego chleba domowej roboty z serem, papryką, pomidorem i ogórkiem kiszonym
bieganie (ok 25min) + brzuszki

a Wy jak tam?

Nie jest źle, jest dobrze i to bardzo, przynajmniej w porównaniu do mnie