Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości

CoverMyEyes · 2011-09-10, 18:38

Witam wszystkie odchudzające się

Dziś podeszam do tego wyzwania po raz kolejny. Jestem studentką, od października idę na drugi kierunek i chcę lepiej wygądać (może kogoś spotkam

). Mam 176cm wzrostu i 67kg wagi. Moim cele jest 60kg. Wiem, że czeka mnie dużo wyrzeczeń, ale muszę coś zmienić w swoim życiu, a kolor włosów już zmieniłam

. Chyba nie będę stosować żadnej konkretnej diety, mam zamiar zrezygnować z cukru, chleba, żółtego sera, ziemniaków, makaronu itp. No i oczywiście więcej się ruszać. Dziś rano byłam na basenie, a po południu na rowerze. To chyba dobry początek?

Ale przede wszystkim potrzebuję wsparcia, bo już tyle razy zaczynałam diety ale nigdy nie wytrzymywałam dłużej niż kilka dni. Jeżeli znacie jakieś dobre ćwiczenia na uda i pośladki będę wdzięczna !

2011-09-10, 18:38	#11
CoverMyEyes Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 74	Dot.: Wspólne odchudzanie od 10 września 2011r Witam wszystkie odchudzające się Dziś podeszam do tego wyzwania po raz kolejny. Jestem studentką, od października idę na drugi kierunek i chcę lepiej wygądać (może kogoś spotkam ). Mam 176cm wzrostu i 67kg wagi. Moim cele jest 60kg. Wiem, że czeka mnie dużo wyrzeczeń, ale muszę coś zmienić w swoim życiu, a kolor włosów już zmieniłam . Chyba nie będę stosować żadnej konkretnej diety, mam zamiar zrezygnować z cukru, chleba, żółtego sera, ziemniaków, makaronu itp. No i oczywiście więcej się ruszać. Dziś rano byłam na basenie, a po południu na rowerze. To chyba dobry początek? Ale przede wszystkim potrzebuję wsparcia, bo już tyle razy zaczynałam diety ale nigdy nie wytrzymywałam dłużej niż kilka dni. Jeżeli znacie jakieś dobre ćwiczenia na uda i pośladki będę wdzięczna !