[Lady Guidette]

Ja mam kolezankę jabłko. Z tym, że ona ma super tyłeczek i nogi, za to wieczny problem z brzuszkiem.
Może wcale nie jesteś jabłkiem? Sa ponoć jeszcze figury kielichów, choc nie mam pojęcia, jak to może wyglądać.

Otóż, według diety rozłącznej, w twej kolacji nie powinno byc bialek, czyli jogurtu. A kalorie, jak zawsze, zależą od ilości zjedzonego pokarmu.
"otręby granulowane truskawkowe" - sprawdź, czy aby na pewno nie czai się w nich cukier. Takie różne uatrakcyjniane otręby albo musli, często je mają, dlatego ja kupuję czyste płatki owsiane, otręby czy siemię.
Dzis po prostu nic nie zjem od obiadu. Piję szejka własnoręcznie wykonanego (jogurt naturalny 200 g , truskawki wraz z zielonym, garstka malin)