|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!
Uwaga! Uwaga!
Wlasnie dzis zakonczyla sie moja droga przez meke
SKONCZYLAM A6W!
I jestem na maksa szczesliwa! I to wcale nie z efektow - tylko wytrwalosci! 42 dni wytrzymalam bez ani jednego dnia przerwy! Brzuszek nieco twardszy, oszalamiajacych rezultatow nie ma - nozki jak juz wspominalam bardzo sie umiesnily
Ale juz mialam serdecznie dosc tych cwiczen. Moze teraz bede sobie same brzuszki robic zeby podtrzymac efekt... Nie wiem co powinnam teraz cwiczyc i co sie stanie jesli w ogole przestane...Plusem tez bylo to ze przy okazji codziennie cwiczylam hulahop (przynajmniej 15 min). Uwazam wiec ze jak na taki duzy nacisk cwiczen na brzuch - to rezultaty nie powalaja z nog
|