|
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki :)
Mam pytanieee! Ile kalorii może mieć zupa kapuśniak z kapusty kwaszonej, bez zaciągania, bez nabierania na łychę ziemniaków - praktycznie sama woda i kapucha w zupie? Takiej wielkości talerz? : http://www.google.pl/imgres?q=talerz...iw=827&bih=522
przy czym zupa tylko w tym wgłębieniu i nie wylewa się tak jakby na boki?  [/QUOTE]
Ja licze takiej wielkosci talerz jako 300ml zupy a na kapusniak licze ok 50kcal na 100ml.Najlatwiej nalac szklanke wody na talerz-jesli idealnie wypelnia ten srodek to zupy bylo 250ml
Tu jest bardzo pozyteczna stronka:
http://www.ilewazy.pl/
__________________
Bylo:80kg  ...jest 63,8  bedzie:62kg/173cm 
Edytowane przez whisky79
Czas edycji: 2011-09-21 o 18:41
|