[Aniaa_89]

Napisane przez Simarik

Miło,że ktoś się tu pokazał... Jednak obie macie BMI w normie, wydaje mi się,że nie macie się z czego odchudzać Proponuję ćwiczenia na wymodelowanie sylwetki zamiast jakiejś ostrej diety dziewczynki

BMI też nie jest super obiektywne, bo to sprawa indywidualna bardzo. Jedna osoba przy danej wadzę wygląda dobrze, a inna już niekoniecznie
ja jestem świadoma tego, że nie jestem nie wiaodmo jak gruba, ale tu i ówdzie, zwłaszcza w dolnej części ciała, kg mam za dużo i chce się tego pozbyć
u mnie np ćwiczenia same nic nie dają i najważniejsza jest dieta ale też nie zamierzam stosować ostrej diety, tylko zwykłe MŻ. Chce się odżywiać zdrowo i tyle, ale wszystko z rozsądkiem i na różne "grzeszki" sobie pozwalam