[werita30]

Ja od czterech miesięcy nie jem chleba ani żadnych mącznych rzeczy , ziemniaków też ,chudnę bardzo powoli. Ja się nie katuję jem śniadanie obiad i przed 18-stą jakąś kolację. Przez te cztery miesiące schudłam 7,5 kg może to i mało jak na tak długi okres czasu, ale odchudzałam się tak przed ciążą i nie miałam problemów z utrzymaniem wagi. Myśle że schudła bym szybciej jak bym nie łączyła tych cholernych białek z węglowodanami. Może któraś z Was ma jakieś dobre dania i zgodne z dietą South Beach. Moja siostra przez pół roku schudła 14 kg a waży więcej ode mnie może efekt szybszego chudnięcia zależy od masy ciała. Buźki odpiszcie proszę i trzymam kciuki za plażowiczki