|
Dot.: Do 2012 szczuplejsze o 10 kg! :) Start 10.10! Zapraszam!
a ja dowiedziałam się że robię duży błąd jedząc taki ciemny chleb w kromkach (pakowane w folie).. mają bardzo dużo węglowodanów - kromka (90g) ma aż 78 g węgli.. masakra Plus płatki (mieszam nestle fitness i obst), które uwielbiam na śniadanie to za dużo.. takie kromki mogę jeść raz na dwa dni 
Póki co waga na szczęście drgnęła.. nareszcie - po 2 tyg zastoju 
zbliżam się do magicznego progu 69 kg  Ja ważę się w pracy zawsze w ciuchach - dziewczyny mi na innym wątku zważyły, ze ciuchy zabierają ok. 0,9 kg, ale tego nie odliczam - wystarczy mi świadomość że jestem blisko magicznej granicy
ancia90 dałabym się pokroić za Twoją figurę.. a Ty chcesz chudnąć. Kurczę.. no ale razem może będzie raźniej
__________________
169 cm
78 ............... ->67-> .... ->65
65-> ...-> 62
Edytowane przez akasha83
Czas edycji: 2011-10-06 o 13:52
|