[Kalabus]

Napisane przez linkaaa4

Witam, dzisiaj zakupiłam sobie spalacz tłuszczu Thermal Pro.
Mam sporo kg do zrzucenia. najbardziej satysfakcjonowała by mnie waga o 7-10 kg niższa.
Codziennie ćwiczę ok 40-50 minut na orbitreku i robię po 300 brzuszków. Do tego zacznę brać Thermal.
Czy ktoś mógłby mi podpowiedzieć jak komponować swoją dietę, żeby te tabletki faktycznie w pełni wspomogły moją walkę z kilogramami?

Dieta białkowo - tłuszczowa jest najlepsza. Pamiętaj! Zero cukrów prostych (słodzenia herbaty i kawy, ciastek itp.), zero wowców! Jedyne źródło węglowodanów to warzywa. Nie przesadzaj z tuńczykiem z puszki - co 2-3 dni go jedz. Lepiej bazuj na jajkach, białym serze i piersiach z kurczaka. Oliwe z oliwek możesz zastąpić olejem lnianym.