[carmelova]

Skoro na naszym wątku-matce zagościł temat diet i dbania o siebie, to żeby nie robić wielkiego offtopu przenosimy nasze dietetyczne rozważania i wspólne dążenie do upragnionego celu na ten wątek

Będziemy dzielić się sukcesami, porażkami i pozytywną energią

Nie ma żadnych konkretnych reguł, każda pisze to, co robi by osiągnąć cel. Mi pomaga szczegółowe wypisywanie istotnych informacji typu zmiana wagi, ilość ćwiczeń i jadłospis (który często jest okropny, ale cóż...).

Zaczynam:
wiek: 26
wzrost: 170 cm
waga: 61,5 kg
cel I: 59 kg do 24.12.2011
cel II: 56 kg do 28.01.2012
środki do celu: ćwiczenia co 2 dzień (bieganie, orbitrek, siłownia, fitness - do wyboru), ograniczenie słodyczy, jem prawie wszystko, ale w mniejszych porcjach. Nie rezygnuję z życia, po prostu je ulepszam

Ktoś ze mną ?