[frezyjka85]

Napisane przez Ilsa Lund

a ja zrobiłam 3. dzień a6w i niedobrze mi się robi na myśl że jutro 3 serie

Napisane przez carmelova

Masakra.
Jak ja robiłam a6w to 20 dnia ćwiczenia trwały już grubo ponad pół godziny :/

---------- Dopisano o 21:18 ---------- Poprzedni post napisano o 21:17 ----------

Zaraz będę machać hantelkami przy Tap Madl

mnie tak bardzo a6w nie męczyło owszem psychicznie jest ciężko, ale fizycznie dałam radę

przygotowuję się do następnego podejścia, ale tu trzeba przygotowania.... nie da się tak z dnia na dzień zacząć..... dlatego tyle niechęci się pojawia.... trzeba mieć mocny brzuch i przygotowanie psychiczne!

carmi - machaj hantlami, bo się zaczyna