|
6 Kilo mniej-Raz na zawsze !
I znowu to samo..Nadal mam te kilka kilogramów za dużo.Tym razem chce zrzucić 6 kilo w ciągu 3 miesięcy-niby nie dużo ale chce zrobić to raz na zawsze. Ćwiczenia odpadają bo albo jestem na uczelni albo w pracy-pracuje w restauracji, niby nie fajnie ale moge jeść tam sałatki których nie bede musiała przygotowywac w domku a więc tak 5 posiłków dziennie. 1,5 L wody i 1200-1400 Kal dziennie co o tym myślicie? Będę się starała jak najwięcej ruszać ! Myślicie uda się? Ktoś się przyłączy?
Wzrost:160 cm
Waga:54 Kg
|