|
Dot.: Ćwiczenia w zimie. :)
Dokładnie
Nie rozumiem skąd się wzięło to mylne przekonanie, że jak jest coś nie tak z brzuchem to trzeba napierać brzuszki w ilościach hurtowych.
Tylko tak logicznie patrząc-co da wyrzeźbienie brzucha skoro dalej będą te mięśnie schowane pod tłuszczem?!
Najpierw spalamy tłuszcz (aeroby+dieta) potem rzeźbimy.
|