[tyszka_]

Napisane przez mroowi

a jakie warzywa jeść najlepiej zimą? mrożone i ...
---------- Dopisano o 20:27 ---------- Poprzedni post napisano o 20:25 ----------

rozumiem
ale masz efekty, super
i nie przejmujmy się tymi bulimiczkami :P


to dobrze ja to tłuścioch jestem ... masakra
ciekawe ile w tym prawdy

fenkju ;*
No ciekawe ciekawe. Granica błędu 3% to dosyć dużo. Równie dobrze więc mogę mieć 34. W każdym razie chociaż można obserwowac o ile ten BF spada wg tych obliczeń. Zawsze coś, choć nie musi być dokładne.

Napisane przez MaryAnne

hmm może to jest pomysł... na razie najadłam się migdałów, powinno pomóc



akurat witaminy w warzywach i owocach staram się jeść ostatnio... efekt się pojawił jak sobie zaaplikowałam solidne ćwiczenia po długiej przerwie, podczas @ i jeszcze sie kilka rzeczy dołożyło, po prostu dzień później się obudziłam strasznie zmęczona i zdołowana, a dziś dodatkowo zrobiłam się nerwowa. żeby było zabawniej to na ćwiczenia dalej mam ochotę, tylko jakoś mało siły. może to faktycznie niedocukrzenie jakieś i jednak jem za mało po prostu

No to może rzeczywiście lekkie przetrenowanie i zmęczenie. Próbuj, poeksperymentuj z jedzonkiem to się przekonasz
No i odrobinę relaksu sobie zaaplikuj koniecznie, a nie Ci się ćwiczenia marzą. Choć dla niektórych ćwiczenia to relaks i sposób na uspokojenie nerwów