2011-11-06, 20:09
|
#8
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 37
|
Dot.: 12 kg do zrzucenia - SOUTH BEACH a kompulsywne jedzienie ! POMOCY !!!
ok, sniadanie zmodyfikowalam na nieco wieksze i juz jest przygotowane w pojemnikach do pracy istnieje jeszcze problem co tu zjesc z samego rana przed wyjsciem z domu. postawie na bialy chudy twarog chyba, bo nic innego nie mam.
1 pojemnik - pasta z wedzonym pstragiem. Biały twaróg, jogurt naturalny, cebulka, wedzony pstrąg.
2 pojemnik - wedzona piers z kurczaka, pomidorki, ogorek konserwowy, serek ostrowia 2 lyzeczki dodany jako sos + jajko, które ugotowałam i nie mam z nim co zrobic.
Jak wroce do domu zjem chyba tunczyka z serkiem wiejskim i do tego pomidor.
Myslicie ze ok ? 
arsenalfan26014 - jesli tez jestes na tej diecie, mozemy sie razem pilnowac ! 
a diete SB uwazam za jedna z najlepszych dla osob ktore nie umieja ograniczyc ilosci jedzenia. Ja nie nadaje sie na 100 kalorii z prostego wzgledu - jesli bedzie wolno mi jesc wszystko to napewno zjem tego wiecej niz powinnam.
|
|
|