[kalija]

Napisane przez nathalyy

Ja zaczęłam 6ego listopada Turbo Fire + BBL Przez pierwsze 3 dni miałam straszne zakwasy i chodziłam jak kaleka jakaś ... ale później już było ok mam nadzieję, że dotrwam do tych 12 tygodni i, że uda mi się schudnąć przynajmniej 10 kg ... myślicie, że jest na to szansa ? dodam, że waże 74kg przy wzroście 161

10 kg w 3 miesiące to jak najbardziej jest możliwe (wiem po sobie ) tylko oprócz ćwiczeń potrzebna też jest racjonalna dieta. Zapoznałaś się z podwieszonymi wątkami o odżywianiu na forum dietetyka?
Życze powodzenia, bo 10 lat temu przy Twoim wzroście startowałam właście z taką wagą