[basienka1188]

czesc dziewczyny dzisiaj nie mialam duzo czasu zeby tu posiedziec....no ale ciekawa jestem jak wam idzie dietkowanie bo ja przez duzo zajec przez caly dzien zjadlam
jablko i pare plasterkow wedlinki
surowke z kapusty pekinskiej marchewki i jablka
gotowana piers z kurczaka
jogurt naturalny
i duuzo herbaty i kawy
troche malo ale czasu na nic lepszego dzisiaj nie mialam

buziaczki

---------- Dopisano o 19:27 ---------- Poprzedni post napisano o 19:25 ----------

[QUOTE=Orina28;30502931]

Napisane przez Araquiel

Duże piłki do ćwiczeń polecam upolować na promocji w rossmanie. Ja kupiłam swoją za 24zł, mam ją już ponad rok i nic się z nią nie dzieje mimo tego, ze ciągle na niej siedzę i czasem ćwiczę


Dziękuję za radę
Dzisiaj nabyłam piłkę do ćwiczeń w rossmanie za ok 22zł , i właśnie ją pompuje. Myślę jeszcze o kupnie hantli o wadze 2 kg, ale to może dopiero w nagrodę, jak wytrzymam na diecie do końca roku.
Dzisiaj miałam zabiegany dzień, wszędzie na nogach..super ..trochękalorii spaliłam. Zaraz zrobię sobie herbatkę zieloną.
Miłego wieczoru;-)

mamy wyczucie tekst dodany w tym samym czasie no i widze pilke udalo sie zdobycfajnie...