|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Znalazłam test, ale po francusku.... zrobiłam z małą pomocą translatora google :P wyszło mi 3 dni fazy uderzeniowej i 87 dni fazy II, w jaki sposób stosowałyście fazę naprzemienną? Raczej 5/5 czy 1/1 czy może jakąś wariację na ten temat?
|