[amelia1725]

Próbuję schudnąć, ale mojej motywacji wystarcza zazwyczaj na tydzień, po czym wszystko nadrabiam ( często z dodatkową nawiązką ).
Moja dieta to zazwyczaj ok 1200 - 1400 kcal dziennie rozłożone na 5 posiłków, ograniczam słodycze, nie jem ziemniaków i chleba. Ale po tygodniu pojawia się ogromna ochota na jedzenie, która najczęściej kończy się kompulsywnym objadaniem . Trwa to już rok

Niedawno usłyszałam o nowoczesnej metodzie odchudzania - Vacu Fit. Chciałabym poznać wasze opinie na temat

Trening na urządzeniach VacuFit

1. JAKIE KORZYŚCI DAJE CI TRENING?

• 4 x szybciej spalasz tkankę tłuszczową
• znacznie eliminujesz cellulit
• opóźniasz proces starzenia skóry
• usuwasz nagromadzone toksyny z organizmu
• przyspiesza przemianę materii

Ponad to następuje:

• utrata zbędnych cm w partiach mm (brzuch – uda - posladki)
• spadek wagi ciała
• wzrost witalności i poprawa kondycji fizycznej
• lepsze dotlenienie i ukrwienie tkanek

Może połączenie ćwiczeń i diety pomoże mi schudnąć i raz na zawsze pozbyć się kompulsów...