|
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV
R
1. duży naleśnik z mąki razowej polany jogurtem naturalnym + trochę rodzynek
2. kanapka na ciepło (2 kromki razowca, 2 plasterki polędwicy z kurczaka) + kilka rzodkiewek, kilka plasterków świeżego ogórka
3. duszone udko z kurczaka + ok. 400 g gotowanego brokuła
4. serek wiejski + szklanka kapusty kiszonej
tylko 4, bo wstałam o 12 
__________________
.
|